A medida que entramos en un nuevo milenio, cada vez más personas están buscando cambios de estilo de vida que fomentan la aptitud mental y el bienestar espiritual y físico. Como resultado de esta tendencia, la antigua disciplina de yoga está experimentando un renacimiento generalizado. Estamos dedicados a llevar los beneficios del yoga para la mayor audiencia posible a través de Internet.
Con esta declaración, wailanayoga.com lanzó su gran inauguración en la World Wide Web.
La gente está más consciente que nunca de los beneficios de la actividad física y condición, dice Wai Lana. ejercicio regular se ha relacionado con una reducción del riesgo de enfermedad cardíaca, accidentes cerebrovasculares y cáncer. Aunque es sabido que el ejercicio ayuda a construir y mantener huesos, músculos y articulaciones, reduce la presión arterial, y promueve el bienestar psicológico, hay un creciente consenso entre los expertos de la salud y la aptitud que la actividad física no necesita ser ardua para ser eficaz. El yoga ofrece la combinación perfecta de fuerza y flexibilidad.
Yoga raíces se remontan unos 5.000 años, cuando se estableció como una forma de meditación. "Yoga" La palabra en sánscrito significa "unión" - la práctica de yoga en última instancia lleva a uno nuevo en contacto con el estado de unión o unidad, que existe en el núcleo de todos los seres, agregó.
Wai Lana ha estado practicando y enseñando yoga por más de 25 años. Su serie de televisión, Wai Lana Yoga, que se emite en los EE.UU. en la cadena PBS en todo el país, así como en más de una docena de países de los cinco continentes. Ha producido y conducido cerca de 200 programas de media hora de televisión de la instrucción de yoga. Wai Lana también ha escrito varios libros sobre el yoga, la música grabada de yoga en una variedad de estilos, y lanzó una premiada serie de videos caseros de yoga.
El sitio web, wailana.com, cuenta con asanas (ejercicios), la música de yoga, una meditación guiada, recetas vegetarianas, información sobre la serie de televisión de Wai Lana, las ventas de videos y CD, y la historia de la vida personal de Wai Lana.
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