yoga: ¿Tienes unos minutos

Ina Mirx es de 68, parece de 35 años, y puede hacer cosas con su cuerpo que un peón de 16 años de edad, no se puede hacer, pero no siempre encaja-as-a-violín.

A la edad de 30 años, durante el embarazo, se vio obligada a saltar desde el tercer piso de un hotel en llamas. Ella aterrizó en el concreto, se fracturó la columna y la pelvis, se rompió varias costillas - y perdió a su hijo.

Durante los próximos 10 años, Marx intentó casi todo tipo de régimen de rescatarse a sí misma de este estado. Nada funcionó, y finalmente llegó a tal desesperación que ella intentó suicidarse dos veces. Luego descubrió el yoga - su salvación.

Con la confianza de nuevo y una nueva oportunidad de vida, comenzó a enseñar yoga y también ha escrito dos libros, Yoga y el sentido común'''''' y buena condición física para la renovación''.

Con su programa de yoga especial, que combina los aspectos físicos del Hatha Yoga con el Raja Yoga, el lado de la meditación.

Su método está especialmente diseñado para llegar a todos los que han quedado en el polvo de la alta energía, de alto impacto de los programas de acondicionamiento físico del estado moderno, y los que necesitan relajarse y descansar en un corto período de tiempo para aliviar una mucho estrés rápidamente.Es más, la mejor cosa acerca de la forma de Marx del yoga es que unos pocos se extiende al día, durante unos minutos al día, en casa o en la oficina - puede llevar patatas de sofá y gruñones a una luz muy brillante al final de el túnel.

Ina Mirx es de 68, parece de 35 años, y puede hacer cosas con su cuerpo que un peón de 16 años de edad, no se puede hacer, pero no siempre encaja-as-a-violín.

A la edad de 30 años, durante el embarazo, se vio obligada a saltar desde el tercer piso de un hotel en llamas. Ella aterrizó en el concreto, se fracturó la columna y la pelvis, se rompió varias costillas - y perdió a su hijo.

Durante los próximos 10 años, Marx intentó casi todo tipo de régimen de rescatarse a sí misma de este estado. Nada funcionó, y finalmente llegó a tal desesperación que ella intentó suicidarse dos veces. Luego descubrió el yoga - su salvación.

Con la confianza de nuevo y una nueva oportunidad de vida, comenzó a enseñar yoga y también ha escrito dos libros, Yoga y el sentido común'''''' y buena condición física para la renovación''.Con su programa de yoga especial, que combina los aspectos físicos del Hatha Yoga con el Raja Yoga, el lado de la meditación.

Su método está especialmente diseñado para llegar a todos los que han quedado en el polvo de la alta energía, de alto impacto de los programas de acondicionamiento físico del estado moderno, y los que necesitan relajarse y descansar en un corto período de tiempo para aliviar una mucho estrés rápidamente.Es más, la mejor cosa acerca de la forma de Marx del yoga es que unos pocos se extiende al día, durante unos minutos al día, en casa o en la oficina - puede llevar patatas de sofá y gruñones a una luz muy brillante al final de el túnel.