Para algunas personas, el aprendizaje de yoga en CD-ROM es un tramo

Como si para dar peso a mi argumento de que su computadora puede, en teoría, te enseñan nada, llega un par de CD-ROM llamado Yoga Shiatsu bienestar y relajación.

Ágiles mujeres jóvenes demuestran estas técnicas orientales antiguas, mientras que en voz suave narradores hablan sobre la música sonámbula, lo mejor para que se relaje y te hacen todo bien.

La mayoría de nosotros estamos familiarizados al menos con los conceptos de yoga, sus ejercicios lentos de estiramiento y sus posiciones físicas, a menudo casi inalcanzables. Yoga Wellness es un programa muy bien diseñado que los paquetes de 74 asanas, o posturas, en varios paquetes, como el Curso rápido y fácil, el Curso de Belleza y el campo de la Salud.

El programa consiste en gran parte de lo que llama las pantallas de procedimiento, en el que se demuestra cada posición en una ventana mientras se describe textualmente en otro. Un narrador dice que el mismo texto en voz alta. Además de los habituales botones de grabadora para hacer una pausa, detener y reiniciar la acción, hay un gráfico que muestra la duración aproximada de cada segmento de la rutina.Las dificultades prácticas de la utilización de este CD-ROM son bastante evidentes. El manual, arrastrar pataleando y gritando en Inglés a partir de sus raíces japonesas, advierte al usuario a la práctica de formación en primer lugar la postura mientras se ve la pantalla y tratar de memorizar todo el procedimiento.'' Esto, a menos que tenga un monitor de 24 pulgadas o mantener el monitor de en el suelo, es probable que sea difícil. Es evidente que el aprendizaje real de las poses podría ser más fácilmente hecho con una cinta de vídeo.

Por otro lado, se puede cazar todo en el CD-ROM, elija una de las posiciones que desea aprender, y recoger en grupos personales. Y tal vez usted tiene un monitor muy grande, y un ratón inalámbrico de larga distancia.

Este es un programa agradable, bien hecha e instructiva. Mi única queja es que no enfatiza suficientemente claro que a menos que usted es tan delgado como el modelo de ejecución de las poses, no van a ser capaces de hacer muchos de ellos - el cuervo, la garza y ​​el sapo, por ejemplo - - correctamente. Por otro lado, que todos podemos hacer el cadáver.

La relajación Shiatsu, que enseña una técnica de masaje claramente relacionado con la acupuntura, es harina de otro costal.

La teoría es que roce, amasado o meter puntos específicos del cuerpo, llamados puntos de acupuntura, hará que otras partes del cuerpo se sienta mejor. No estoy dispuesto a discutir esa premisa, pero todo el procedimiento parece shiatsu sí mismo no es clara, ya sea, el programa inicialmente sugiere a encontrar algunos de sus propios puntos de presión más accesibles, pero no están disponibles para sus propias manos y todos los demostraciones muestran a una persona a otro ministerio.